Важная и полезная информация
Волохов А.И. (директор МБУДО Ремонтненской районной ДЮСШ, тренер – преподаватель отделения «Футбол»).
Не останавливайтесь - тренируйтесь!
Перерывы (травмы, болезни, каникулы и т.п.) бывают не только во время вынужденной изоляции, но именно это время является одним из самых болезненных (силы есть, желание есть и цели остаются, но тренироваться полноценно нельзя). Это сложно принять. Мы привыкли к какому-то расписанию и режиму, а на тренировки не ходим. Что делать?
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ УЧАЩИМСЯ:
1.Поддерживайте связь с тренером. В наше время, это не тяжело. Есть вайбер, мессенджер и т.п. Порой достаточно одного смс.
2.Занимайтесь дома по тому же расписанию, по которому привыкли. Если тренировки были, например, в понедельник, среду, пятницу в 17.00, то и дома нужно заниматься именно в это время. Этим можно избежать проблем, которые грозят организму из-за отсутствия нагрузки.
3.Относитесь к домашним тренировкам со всей серьезностью.
4.Если требуется помощь родителей, то просите (например, фиксировать время или включать – выключать музыку или задавать ритм).
5.Ведите дневник домашних тренировок.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ:
1.Занимайтесь с детьми.
2.На время тренировки организуйте ребёнку пространство для занятий и все необходимое.
3.Контролируйте занятия и ведение дневника тренировок.
https://vk.com/wall-193977491_49 https://vk.com/wall-193977491_64
https://vk.com/wall-193977491_89 https://vk.com/wall-193977491_93
https://vk.com/wall-193977491_100 https://vk.com/wall-193977491_105
https://vk.com/wall-193977491_110 https://vk.com/wall-193977491_126
https://vk.com/wall-193977491_168 https://vk.com/wall-193977491_172
https://vk.com/wall-193977491_189 https://vk.com/wall-193977491_219
https://vk.com/wall-193977491_240 https://vk.com/wall-193977491_245
https://vk.com/wall-193977491_251 https://vk.com/wall-193977491_255
https://vk.com/wall-193977491_256 https://vk.com/wall-193977491_282
https://vk.com/wall-193977491_291 https://vk.com/wall-193977491_295
https://vk.com/wall-193977491_298 https://vk.com/wall-193977491_305
https://vk.com/wall-193977491_306 https://vk.com/wall-193977491_309
https://vk.com/wall-193977491_321 https://vk.com/wall-193977491_322
https://vk.com/wall-193977491_328 https://vk.com/wall-193977491_329
https://vk.com/wall-193977491_332 https://vk.com/wall-193977491_333
https://vk.com/wall-193977491_334 https://vk.com/wall-193977491_335
https://vk.com/wall-193977491_336 https://vk.com/wall-193977491_337
https://vk.com/wall-193977491_338 https://vk.com/wall-193977491_339
https://vk.com/wall-193977491_344 https://vk.com/wall-193977491_350
https://vk.com/wall-193977491_351 https://vk.com/wall-193977491_353
https://vk.com/wall-193977491_354 https://vk.com/wall-193977491_361
https://vk.com/wall-193977491_362 https://vk.com/wall-193977491_363
https://vk.com/wall-193977491_365 https://vk.com/wall-193977491_367
https://vk.com/wall-193977491_369 https://vk.com/wall-193977491_370
https://vk.com/wall-193977491_371 https://vk.com/wall-193977491_377
https://vk.com/wall-193977491_379 https://vk.com/wall-193977491_380
https://vk.com/wall-193977491_383 https://vk.com/wall-193977491_384
|