|
Главная » 2024 » Июнь » 20 » Учащиеся Ремонтненской районной ДЮСШ попробовали свои силы в дисциплине Армлифтинг
01:06 Учащиеся Ремонтненской районной ДЮСШ попробовали свои силы в дисциплине Армлифтинг |
![](/2024/06-June/20-06/1/1.jpg)
15 июня учащиеся Ремонтненской ДЮСШ отделения "Гиревой спорт" впервые попробовали свои силы в спортивной дисциплине Армлифтинг в категории Rolling Thunder. Само упражнение похоже на становую тягу одной рукой, но имеет отличия. Ключевое из них — диаметр ручки тренажера, который составляет 60 мм. Также она сконструирована таким образом (ручка свободно вращается вокруг своей оси), что вся нагрузка при подъеме веса приходится на кисть и мышцы предплечья. Именно поэтому это движение сложнее обычной тяги, так как требует очень сильного хвата. К нижней части тренажера цепляются блины. Победитель в своей весовой и абсолютной категориях определяется по максимальному весу поднятого снаряда. При равном результате побеждает участник с меньшим собственным весом. Тренировка оказалась интересной и увлекательной, ребятам очень понравилась.
![](/2024/06-June/20-06/1/2.jpg) |
Просмотров: 33 |
Добавил: Alexey
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| | |